第91回日本陸上競技選手権リレー競技大会

帰ってきました～。

結果は予選落ち。3分25秒91。
詳細な結果については日本陸連のHPに載っています。

これにて今シーズンは終了！
最後のレースは台風の中という非常に厳しいレースでした。

来期に向けてやるべき事ははっきりしていて、あとはそれに向けて体を休ませ準備するだけとなりました。

今冬はケガすることなく、筋肉強化を図ることが大事ですし、大幅な意識改革と、練習改革が必要と感じています。