最後の冬

今日は風がキリキリ、路面ツルツル～な一日でした。
そうです。きましたよ～ついに！
冬将軍！
うぅ～さみぃ。

陸上選手として練習に取り組める最後の冬なわけで、
大好きな陸上に思う存分打ちこみたい最後の冬なわけで、

泣いても笑っても最後の冬なわけで・・・


自分の限界を毎日超えていく感じで練習していくしかないっすね！


そんなわけで、明日も練習だぁーーーーーー！

腹筋しよ☆

準備期

こんばんは。

久しぶりの更新になってしまいました。11月に入りやる事が色々と増えてきて、年末へまっしぐらといった感じでございます。

練習の方はと言いますと、開始してから約１週間程経過しました。
今はまだ来期への準備期間として、基礎体力の向上と低下した筋力を戻すことを重点に置き練習しています。

今日はランニングデッキで何本か走り、パワーMaxという激チャするマシンでハイパワートレーニングを行いました。帰宅してからは日課の腹筋をこなし、今に至ります。

腹筋は毎日５種類に分けて５００回やっています。これからもっと回数を増やしていかないと・・・！


そろそろ札幌は雪が降りそうです。外での練習が厳しくなりつつあります。


さて、水曜日に提出期限の迫った模擬授業の指導案を完成させてしまおうかな♪

それでは、また～☆

オフ

来週のゼミまでにやらなくてはならないこと。



①ゼミ論のテーマを決める

②ゼミ論の目次を作る

③章立てをする




まいった。。

早くないですか。

早すぎですってば！まだテーマなんて絞り切れないし、そんな状態でテーマを決めたとして、途中で別なテーマを取り上げたくなったりしたらどうするってんだ。ったく。

大きなビジョンしかないんですよね～。章立てなんて出来っこない。


今月は、模擬授業、納会、ゼミ合宿、と盛りだくさん♪♪


模擬授業は２回目だけど、前よりハードル上がるだろうから早めに準備しなくちゃ。

教員採用試験の勉強もあまり進んでいません。勉強会にも顔出さなきゃな。




まずはゼミ論の課題をなんとかしなくてはーーーー！！！