納

ライアーゲーム面白い・・・！

再放送で初めて見たけど、結局最後まで見ちゃいました。明日も最終回見なきゃ・・！

今年は昨日が仕事納めでした！今日・明日は家でゆっくりできます。

今日はこれから外に出て練習ですばい！ばいっ！
明日天気悪いっぽい？んで、たぶん今日で今年の練習納めかな。

近くの坂で坂ダッシュ・・・！ダッシュダーッシュダッシュ！


行ってきます


ヤス

年の瀬

おはようございます


今年もあと３日ですね・・・！



昨日はバイトがめっちゃ多忙で、日付が変わっても商品のPOP作りの為、事務所でPCパチパチ。。
目が真っ赤、うさぎちゃんの気持ちですばい。きっと今日もうさぎちゃんですばい。稼ぐどーっ！！

腹筋やるべし！べしべし！



ピョン


ヤス

クリスマスイヴ

so this is Xmas～♪

そんな僕は今日も練習！

ちゃんとウェイトもやりました。

マコとハッシー、敏か～ん！100Pt！笑

夜は家族でXmasパーチーしてやったぜ！
ケーキうまー

昨日はバイト後にシュークリーム貰えました！この時期従業員みんなもらえます！

明日もケーキ食いますけん☆シアワセやなー




あっと！今日の分の腹筋まだ７００回残ってる・・・！




やろ。

おしるこ

おはようございます☆

昨日から今朝にかけておしるこ食べまくってます♪ウマー(*´Д｀)=з

あ、風邪治りました！葛根湯とチオビタとみかんのおかげっす！

しかしながら今背中が痛くてしゃがんだり出来ません。

ピキピキ！選手生命に関わるかも？！？！

いやいや、天才ですから大丈夫☆

そんな僕は今日これから美容室です。

伸ばすの断念しました。。。

んじゃ、行ってきます！！


ヤス

ピョン

ボーっとしてます。

なぜかって？

風邪っ気が抜けません！


いっぱいみかん食ってんのに。。。今日も学校にみかん持ってったのに。。。

ふぃー。


病は気から♪練習すれば治る治る♪


今日のメニューは、


ハードルジャンプ５０本♪

デッキ走♪

ウェイト♪(フルスクワット)


おしまい☆


これから腹筋祭りでーす！

推す力

おつです！

めっちゃ体絞れてきて、いい感じっすよ～。

推す力を進む力に変える方法を体が理解したらしい。
そしてやっぱし走るってのは気持ちいい！なんとも言えんわ。

めっちゃ体重いしダメだな今日。って日の体の動かし方も分かってきた。
すると、今日は走れっぞ！って日に体が吸収してくれる技術的なものが身についていくのが分かる。


実際１２月もあと半分。



映画の話。



ユナイテッド９３



これすっげぇ考えさせられる映画。学校で見せたらいいわ！
ノンフィクションだし、出てくる人達のフラッシュバック的なものは何も無いんだけど、リアルだし。

そうなのさ、すっげーリアル。

監督はあの人、ボーンシリーズ手がけてる人です。



今週は金曜にゼミ飲み～
土曜に短距離飲み～


来週も飲み～があるから金がねぇぞーー！笑

師走も走る

むーしゃ、むーしゃ、幸せー。

久しぶりの更新になります。

１２月、師走、ちまたが賑わう季節、

しかし、バット、この師走こそ大事な時。

今日は学校でゆきちゃんに遭遇しました！書くと約束したので書きます。久しぶりだったね！

放課後は練習です。

走るってのは気持ちがいいです。いつまででも走っていられる。いや、嘘です。

んーと、現在は、

あれだ。SD全然やってねー。やべー。って感じです。

スプリント欲しいです。