北海道学生CH

２２日，２３日の両日，北海道学生CHに出場してきました。

楽しみにしていた大会，記録も狙って準備してきました。

しかし，自己新は出せず，完全燃焼とはいきませんでした。

個人の成績は，

100m 準決落ち・・・　11"74 (-4.3)

200m 予選　22"63(-0.6)
　　　　準決　22"96(-2.7)
　　　 決勝　23"26(-2.4)　５位

今年最後となる学生選手権でした。

向かい風だったので自己新は無理だろうと思っていましたが，それでも最後まで諦めずに走りました。

兎にも角にも，今シーズンの目標であった10秒台，21秒台の大台には乗せることが出来ませんでした。

これは来期へ持ち越したいと思います。来期は学生最後のシーズンになるので，春から自己新発進出来るように冬季はガッツリ追い込みたいと思っています！

３年目のCH，主将としての競技生活は終わりました。

水曜から新体制で北星学園大学陸上競技部がスタートします。

まだまだ北星の短距離を，走りで牽引していく決意で頑張っていこうと思います。

これからですが，10月6日，8日，13日に記録会があります。

300mや400mHといった初挑戦の種目もあるので楽しみです。

残りの大会は肩の力を抜いて，エンジョイしようと思っています。

２日前

土日の北海道学生CHが迫ってきました。

今年もあっという間にここまできてしまいました。

様々な気持ちで胸がいっぱいです。

主将としての最後の大きな大会で，後輩にどんな姿を見せられるのか。

思えば，主将である前に先輩として何一つ，らしい事をしてこなかったわけで，自分のことで精一杯だったのかもしれません。

５月の北海道ICでは直前に風邪を引き，両日共３８℃という体温で競技をしました。

あの時は本当に苦しかった。アップをするにしても力が入らず，ふらつき，立っているのがやっとの状態でした。

それでもたくさんの人が支えてくれた。

でも悔しかった。ICは本当に悔しかったんです。


この学生CHは，大学３年間積み重ねてきた全てで勝負します。

あたりまえの事をして，あたりまえではない結果になるように，

走ってきます。

結果

昨日の札幌選手権の結果ですが，

予選　２３”１８

準決　２２”４３

決勝　２２”３９　４位

でした。

納得の結果は得られませんでしたが，経験値は上がったと思っています。

少なからず土日のCHに上乗せされる手応えも掴みましたし，感覚的にあの動きでこのタイムというものが染み付いてきて，気持ちが走りに現れるようになってきました。

CHのタイムテーブルを確認しましたが，ICの時とは違う点として２本ではなく３本目もあるということで，いかに予選を省エネで行くかが大事になってくると思います。

準決勝・決勝とラウンドが上がるにつれ，体は疲れていても自然とアドレナリンや興奮作用で肉体が凌駕されるので，その時にいかに体力を残しておけるかが大切なポイントになります。

残り３日，明日は主将としての最後の部活です。特別な感情はありませんが，しっかりと皆の気を引き締め，CHでそれぞれが納得のいく形でシーズンを締めくくれるように鼓舞しようと思います。

札幌選手権

今日，明日と円山で札幌選手権が行われています。
自分は明日行われる２００ｍに出場します。

今日は仲間の応援と調整を兼ねて円山まで行ってきました。
肌寒く，風も強かったので１００ｍ等は記録が出ていなかったようです。

予報では明日も曇りで日が差さないので，肌寒さは残ると思われます。
防寒対策はしっかりしていこうと思います。

自己新目指して，しっかり３本走れるように頑張ります。

８日前

今日から後期の授業が始まりました。

今日はⅠ講から授業があったので，久しぶりに早い時間帯の地下鉄に乗りました。
前期とは違い，後期は土曜に授業が無いので部活に専念出来ますし，大会にも気兼ねなく出場できます。

今日で北海道学生チャンプ，８日前となりました。
いよいよ今シーズンやってきた事の成果が問われるときです。

今年は大きなケガもなくここまでやってきました。
この前の水曜日に２５０＋１５０，２００＋２００＋１５０＋１００，３００＋１００を行い，強度の高い練習の締めとしました。

あとはSDなど技術的な部分と，体のキレ，バネ溜めを行う期間に充てようと思っています。

全日本チャンプに出場出来なかった分，この北海道チャンプに懸ける気持ちは人一倍です。
順位という結果にも勿論こだわりたいですが，やはりやってきた事の証として記録に反映させたいものです。

記録を狙うには天候や風向きなどの要素が関わってきます。その他の部分で悔いを残さぬように残り８日間，走り続けようと思います。

そして北海道チャンプが終わった時に，充足感と満足感で満たされたいものです。

９秒７４

アサファ・パウエルが自身の持つ世界記録を塗り替えた。

９日にイタリアのリエティで行われたリエティGPの１００ｍ予選での記録更新だった。

VTRで見たけど，最後流してるのにも関わらず０．０３も縮めてしまったパウエルって本当に速い。

決勝は９秒７８(無風)。予選と同じ風が吹いてたら間違いなく更新していただろうね。

０４年のアテネ五輪で５位だったのが不思議でならない。あの年は９秒台を９回も出していたのにな。

０３年の世界選手権は失格だったし，０７年の大阪でも３位だった。

世界最速の男が未だに無冠とは，これも陸上競技の醍醐味なのかな。

大阪ではかなり重圧があって，本来の走りが出来なかったらしいね。パウエルの印象は「強い」ではなく，「速い」だ。まだ６年の競技歴からすればとんでもない器だけど，この先数年はパウエルの時代が続きそうです。２年後，ベルリンでのパウエル対ゲイが楽しみだ。個人的にはウサイン・ボルトも割って入ってきてほしいです。

リエティGPでは室伏もティホンに１センチ差で逆転優勝。ピーキングがズレちゃったのかな。大阪では地元開催のプレッシャーが相当キツかったんだろう。それにしても室伏は偉大だよね。世界と体格的に不利とされている投擲種目で世界一になってしまうんだから。本当に偉大です。

今日は練習で３５０＋１５０，２００－１５０－１００をやりました。

３５０でグラウンドベストが出ました。しかし疲れた・・・

帰りにワックスを買ったんだけど，間違っちゃった。ARIMINOのtubeでWhardとJELLYは色もパッケージも似すぎだよ・・・。めっちゃ損した気分や。

晩酌

黒糖梅酒美味しいですねー
ラム酒で漬けてるから尚更うまい！
食後酒として今後ハマりそうです。 梅酒はロックで飲むのが一番☆

気付けばあと１週間程で授業が始まります。夏休みはいつもあっという間に終わってしまうな。
今年も陸上中心の休みだったけど，色々と有意義に過ごせました。

最近体のキレが戻ってきたみたいで，前回の空知選手権で撃沈だった100mに関しては改善できそうです。来週は札権で200mに出ます。ここで自己新を出して弾みをつけたいな。

そういえば２４のseason６がレンタルされましたね。１～３は借りて見ました。
続きが気になる～。

こういう状態に陥るのは目に見えているので１１月まで待って一気見しようかな。
でもいざ４～６がレンタルされたら借りに行っちゃうんだろうな。

明日はドリルで動き作りと，走り込みをしてきます。

坂ダッシュ

おつかれ様です。
今日は合練で坂ダッシュ２０本やりました。
最初２００ｍから始めて，最後は１００ｍを６本で締めました。
がむしゃらになって走れたおかげで，今日は良い練習になりました。

今週一杯は練習を積めていって，来週からは落としていこうと思います。
短長，長距離，フィールド陣も質の高い練習をしていましたし，道学生チャンプに向けて気合が入っているようです。

まだ今の時期は込みトレーニングが可能なので、みんなで居る時しか出来ないような強度の高い練習を入れるべきだと思います。

今日は会計業務を下の学年に引き継いでいました。改めてマネージャーの大変さと有り難さを考えさせられました。本当にお疲れ様と言いたいです。

週末に全日本学生チャンプに出場する選手を壮行しました。自分もこれを目指して努力してきましたが，今年は行く事が出来ませんでした。まだまだ努力不足です。

あとチャンスは来年の１度だけなので，それも考えながら残りの大会を大事にしていきたいと思います。

yasublog22開設

この度yasublog22を新設することになりました。
こちらの方がsmartで読み易く，利便性があるかなと。
ブログの更新は不定期ですが，よろしくお願いします。